Посещать пиццерию и заказывать пиццу на дом любят многие, но тем, кто заботиться о своей фигуре и питании часто волнует вопрос, какая калорийность различных видов пиццы и отдельно кусочков от них, и сколько в среднем весить 1 кусок пиццы. Ниже постараемся ответить на все эти вопросы более подробно.
Сколько весит кусочек пиццы?
Точную массу кусочка пиццы просчитать сложно, так как она зависит от множество факторов (вид коржа – тонкий или толстый, количество и вид начинки, диаметр пиццы, вид её нарезки и т.д.).
Учитывая, что обычно в пиццериях количество кусочков в пицце зависит от диаметра пиццы (диаметр 28-30 см = 6 кусков, диаметр 35 см = 8 кусков, диаметр 40 см = 10 кусков), рассчитаем, сколько в среднем грамм в одном куске пиццы различных диаметров:
- Масса кусочка пиццы диаметром 30 см = 70-80 грамм.
- Масса кусочка пиццы диаметром 35 см = 75-85 грамм.
- Масса кусочка пиццы диаметром 40 см = 80-95 грамм.
На заметку: получается в среднем 1 кусочек пиццы весить 80 грамм (пицца на тонком корже), независимо от диаметра пиццы, так как чем больше пицца, тем на большее количество кусков она разрезается.
Сколько калорий в куске различных видов пиццы?
Как и с массой, калорийность кусочка пиццы просчитать можно только приблизительно, ведь во многих пиццериях индивидуальные рецепты и размеры пиццы. Рассмотрим примерную калорийность различных видов пицц (и сколько калорий в одном куске таких пицц):
- Пепперони = 340 ккал на 100 грамм пиццы, 1 кусочек = 272 ккал.
- Маргарита = 210 ккал на 100 грамм пиццы, 1 кусочек = 168 ккал.
- 4 сыра = 320 ккал на 100 грамм пиццы, 1 кусочек = 256 ккал.
- Вегетарианская = 164 ккал на 100 грамм пиццы, 1 кусочек = 131 ккал.
- Пицца с грибами = 192 ккал на 100 грамм пиццы, 1 кусочек = 154 ккал.
- Гавайская = 216 ккал на 100 грамм пиццы, 1 кусочек = 173 ккал.
- Морская (с морепродуктами) = 181 ккал на 100 грамм пиццы, 1 кусочек = 145 ккал.
- Карбонара = 264 ккал на 100 грамм пиццы, 1 кусочек = 211 ккал.
На заметку: на высокую калорийность пиццы влияют жирные сорта сыра, мяса и колбасных изделий, состав теста, используемого для приготовления коржа пиццы, а также майонез, кетчуп и горчица.
В заключение к этой статье можно сделать вывод, что точно просчитать массу и калорийность покупной пиццы довольно сложно, так как на данные показатели влияет множество факторов, но всегда можно ориентироваться на примерные показатели, чтобы в среднем рассчитать свой рацион питания. Свои отзывы и полезные советы по темам, сколько грамм в 1 куске пиццы и какая калорийность такого кусочка в разных видах пиццы, оставляем в комментариях к этой статье и делимся ей в социальных сетях, если она была Вам полезна.
Главный редактор сайта. Повар, технолог, путешественник. Люблю готовить, читать интересные статьи о кулинарии и правильном питании, изучать всё новое и делится самым интересным с другими. Рада видеть Вас на страницах сайта ИнфоЕда.