Ирга: полезные свойства и вред ягод

Ирга - польза и вред ягод

Мы редко обращаем внимание на те кустарники, которые могут цвести даже на территории нашего дома. А зря, ведь среди них может затеряться такая непримечательная с виду, но крайне полезная ирга. Она имеет небольшой куст, цветущий мелкими, персиковыми бутонами, из которых позже появляется ягода с характерным сизым налётом. Ирга – весьма неприхотливое и внешне привлекательное растение, а потому частенько используется в ландшафтном дизайне как элемент декора. Но что известно об этой ягоде, какие вред и польза ирги для здоровья человека?

Что полезного содержится в ягодах ирги?

Полезные свойства ягод ирги заключаются в их уникальном и богатом на различные вещества составе. В ягодах содержится высокое количество витаминов C и B2, что делает их крайне полезными для всего организма в целом. Кроме того, в них можно отыскать фруктозу и глюкозу, насыщенные и жирные кислоты. Не забудем и про одно из наиболее важных веществ – бета-каротин. Медиками были обнаружены различные микро- и макроэлементы, среди которых особого внимания стоят Медь, Марганец и Йод. Ягода имеет большое содержание жирных и эфирных масел, а также дубильные вещества, напрямую влияющие на процесс пищеварения в желудке. В плодах этого растения содержится самая лёгкая для усвоения и питательная клетчатка.

Интересный факт: родиной ирги считается холодная Канада, а вторым, менее распространенным названием, является «мушмула».

Полезные свойства ягод ирги для организма женщин и мужчин

Полезные свойства ирги

Польза ирги для организма человека была доказана ещё медиками прошлых столетий. Так, эта ягода имеет множество полезных свойств, благодаря которым принесёт оздоровление и будет поддерживать жизнедеятельность организма. Так чем же полезна ирга для нашего здоровья?

Прежде всего, следует упомянуть, что постоянное употребление этой ягоды в пищу вызывает укрепление стенок сосудов, делает их упругими и эластичными. Благодаря этому можно забыть о многих проблемах с сердцем и кровообращением.

Полезные качества ягоды в большинстве своём заключаются в повышенном содержании витамина C. Не секрет, что аскорбиновая кислота является движущей силой организма, повышает иммунитет и сопротивляемость к болезням. Благодаря этому можно забыть о бактериальных и вирусных заболеваниях, а также о частом больничном в начале холодного сезона.

Интересный факт: в кулинарии и народной медицине используются не только ягоды, но и листья, корни и даже ветки растения.

С помощью ирги можно навсегда забыть о таком заболевании, как сахарный диабет. Она понижает уровень глюкозы в крови, благодаря чему устраняет не только негативные ощущения, но и саму причину болезни.

Помогает ирга и при заболеваниях ЖКТ. Так, тем, кто страдает на диарею и постоянные запоры, рекомендуется принимать несколько ложек перетёртых ягод перед приёмами пищи. Это поможет снизить неприятные ощущения в желудке, а также нормализует работу внутренних органов.

Польза ягод ирги для организма женщин:

  • Улучшение сна, снятие депрессии и плохого настроения;
  • Снятие стресса и чрезмерной возбудимости;
  • Улучшение крепости и блеска волос;
  • Устраняет первопричину варикоза;
  • Помогает сбросить лишний вес;
  • Устраняет негативные последствия климакса, его симптомы.

Интересный факт: примечательно, что ягода используется для приготовления различных напитков, начиная от домашнего вина и заканчивая квасом. Кроме этого, она используется для выпечки, различных пирогов и десертов, а также для приготовления варенья и мармелада.

Чем полезна ягода ирга для организма мужчин:

  • Профилактика ранних инсультов;
  • Очищает организм от токсичных веществ и алкоголя;
  • Заживляет раны, порезы и синяки, следы от ожогов;
  • Укрепляет зубы и кости, улучшает подвижность суставов;
  • Улучшает зрение;
  • Повышает уровень сексуального влечения.

Благодаря очищающей функции, ирга помогает выводить из печени и почек лишние шлаки и токсины. Поэтому употреблять её рекомендуется людям, что живут в не самых экологически чистых местах. Также ирга понижает уровень вредного холестерина в организме.

Ягода улучшает состояние лёгких и бронхов. Так, в народной медицине она широко используется для лечения таких лёгочных болезней, как туберкулёз, бронхит, пневмония и многих других.

Большой эффективности добились и косметологи. Так, ирга не только улучшает внешний вид кожи, делает её более гладкой и шелковистой, но и помогает устранить различные кожные заболевания. Ирга хорошо известна как средство устранения следов от термических ожогов, различных гнойных образований, рубцов и нарывов. Также людям, которые страдают повышенной потливостью ног и как результат имеют на них грибок, рекомендуется делать примочки дважды в день на несколько часов для его устранения.

Интересный факт: внешне ирга чем-то напоминает не менее известную и полезную смородину, но при этом, как не удивительно, является родственницей дикорастущих яблок.

Данный продукт оказывает положительное воздействие на желудок и его микрофлору. Так, он восстанавливает уровень полезных бактерий, стимулирует выработку желудочного сока, что помогает переварить даже самые калорийные продукты. Благодаря этому укрепляется слизистая оболочка желудка, что помогает нормализовать процесс пищеварения.

Доказана польза этого продукта при лечении болезни Альцгеймера, бессонницы, колитов и других. Регулярно и дозировано употребляя ягоду, можно забыть про такое заболевание, как катаракта, улучшить зрение и обеспечить себе здоровое функционирование хрусталика и зрительного нерва.

Различные отвары и настои с этим продуктом используются и для укрепления и устранения болезненных ощущений в ротовой полости. Так, приготовленный отвар из листьев и ягод используется как средство полоскания при воспалении миндалин и даже во время ангины. Доказано, что если использовать отвар из ирги после чистки зубов, то это поможет укрепить эмаль, устранить чувствительность и кровотечение дёсен.

Вредные свойства ирги и противопоказания к её употреблению

Несмотря на всю пользу ирги, не следует забывать о том, чтобы подходить к её употреблению целесообразно и логично, иначе можно нанести существенный вред своему организму. Свои лечебные свойства эта ягода проявляет только в том случае, если употребляется нормировано. Рекомендуется обратиться к врачу за консультацией прежде, чем включать её в рацион.

К противопоказаниям относят:

  • Личную непереносимость;
  • Гипотонию;
  • Язву и другие болезни желудка;
  • Эпилепсию;
  • Гемофилию;
  • Беременность на поздних сроках;
  • Возраст до 13 лет.

Данную ягоду не рекомендуется употреблять в пищу вместе с молочными продуктами любого типа. Это гарантировано вызовет изжогу и вздутие желудка. Также следует воздержаться от её применения людям, которые водят собственный автомобиль, а также тем, кому требуется точность и быстрота реакции в рабочем процессе.

В случае, если самочувствие резко ухудшается, падает артериальное давление, появляется красноватая сыпь и головокружение – следует прекратить употреблять данную ягоду и как можно скорее обратиться к врачу.

Данный материал поможет узнать много интересного тем людям, которые хотят начать употреблять новую для себя ягоду. Так, мы раскрыли полезные свойства ирги и противопоказания к употреблению ягод, благодаря чему каждый сможет выбрать для себя, нужно ему потчевать семью душистым плодом или же нет.

А Вы любите необычные ягоды? Расскажите своим друзьям об этой находке!

Юлия Сабинова

Главный редактор сайта. Повар, технолог, путешественник. Люблю готовить, читать интересные статьи о кулинарии и правильном питании, изучать всё новое и делится самым интересным с другими. Рада видеть Вас на страницах сайта ИнфоЕда.

Сохранить в социальных сетях:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *