Автор: Юлия Сабинова. Обновлено 25.10.2018
Энотера или Примула вечерняя — это уникальное растение, из семечек которого делают довольно экзотическое масло, ставшее популярным и в нашей местности. Этот продукт имеет массу лечебных свойств, поэтому его по праву можно назвать полезной пищевой добавкой. Если вы еще не слышали о нем или знаете совсем чуть-чуть, приглашаем вас прочесть данную статью. В ней мы разберемся, в чем состоит вред и польза масла примулы вечерней, и как его применять, чтобы прочувствовать целебное действие.
Состав и полезные свойства масла примулы вечерней
Чтобы понять, какое действие на организм оказывает это масло, нужно определить, какие компоненты входят в его состав. Итак, в состав масла примулы вечерней вошли две важнейшие незаменимые кислоты:
- Линолевая (74%);
- Гамма-линоленовая (от 9% до 14%).
Вторая заслуживает особенного внимания, потому что является главным действующим компонентом масла. Это вещество обладает удивительными свойствами, оно способно защищать клеточные мембраны, снимать воспаление, улучшать мозговую деятельность, заживлять раны и язвы. Данная кислота необходима при атеросклерозах, высоком давлении, ишемической болезни сердца, тромбофлебитах, иммунодефицитах, артритах и артрозах, и других тяжелых болезнях. ГЛК необходима даже при диабете и гипогликемии.
Также в составе масла примулы вечерней присутствуют флавоноиды, витамины В, аскорбиновая кислота и токоферол. Среди макро и микроэлементов отмечаются кальций, натрий, цинк, железо, калий.
Заявления о целебном действии масла примулы не голословны, они доказаны в ходе исследований, проводимых в лабораториях. Вот лишь некоторые ее преимущества:
- Является стимулятором и модулятором иммунитета, укрепляет защитный барьер организма, влияет на образование особенных иммунных белков;
- Снимает воспалительные процессы, стимулирует кожные обменные процессы;
- Не дает тромбам образовываться в сосудах, за счет разжижения крови;
- Убивает микробы, поэтому применимо при вирусных и бактериальных инфекциях;
- Нормализует сон;
- Выводит из организма холестерин, за счет чего очищается кровь и печень.
Интересно знать: в 1973 году проводилось исследование, в результате которого было выяснено, что масло семян энотеры обладает противоопухолевым действием.
Польза масла примулы вечерней особенно видна для женщин. Составляющие этого продукта, сочетаясь вместе, становятся отличным биостимулятором природного происхождения. В результате этого, масло способно восстановить гормональный фон. С помощью влияния на синтез простагландинов, масло не позволяет развиться их дефициту, который может привести к сбоям в менструальном цикле.
Специалисты по лечению женских заболеваний рекомендуют употреблять масло энотеры для стимуляции зачатия, снижения негативных симптомов менопаузы и при обострении предменструального синдрома. Так как продукт имеет свойство усиливать работу матки, его используют беременные перед самими родами.
Применение масла примулы вечерней
Этот продукт универсален, его применяют не только в медицинских целях, но и в качестве косметологического и массажного средства. Сначала разберемся, какие недуги можно лечить маслом семян энотеры.
Применение в медицинских целях
Чтобы доказать, что масло эффективно при ревматоидном артрите, ученые провели немало исследований. Их результат показал, что гамма-линоленовая кислота, которая присутствует в масле, отлично снимает воспаление в суставах.
При ревматоидном артрите советуется употреблять от 20 до 30 мл масла каждый день на протяжении периода от трех месяцев до года (в зависимости от особенностей заболевания и организма).
Полезно: так как масло примулы считается биологически-активной добавкой, его продают не только в жидком виде, но и в форме капсул. Это делает употребление продукта еще более удобным. Для лечения и профилактики различных болезней рекомендуется пить одну капсулу перед едой за 30 минут, три раза в день на протяжении одного месяца.
Полезные свойства масла примулы вечерней доказаны при борьбе с мигренью. Большую роль в таком эффекте играет не только фенилаланин, но и полиненасыщенные жирные кислоты. В ходе исследования, которое проводилось на протяжении полугода, было определено, что из 129 человек, принимавших участие, 86% прочувствовали заметное уменьшение болей в голове, а 22% вовсе избавились от них.
Применение в косметологии
Особенно полезно масло примулы вечерней для тех, у кого увядшая, чувствительная кожа и есть небольшие морщинки. Чтобы восстановить упругость и эластичность кожи, разгладить морщинки и устранить раздражение, добавляйте этот продукт в другие масла. Однако его количество должно быть небольшим, максимум 10% от общего объема косметического средства.
Из масла делают компрессы и маски. Проще всего пропитать салфетку или ватный диск этим вещество и приложить к проблемным зонам лица не больше чем на 15-30 минут.
Применимо масло примулы вечерней и для волос. Оно укрепляюще действует на корни, прекрасно ухаживает за локонами, питает кожу головы, за счет чего снижает сильное шелушение и избавляет от перхоти. Чтобы почувствовать реальный эффект, приготовьте такую маску:
- Смешайте масла жожоба и энотера в одинаковых количествах (10 мл).
- Накапайте чуть-чуть эфирного масла чайного дерева (примерно пять капелек.).
- Перед сном вотрите в головы готовое средство массажными движениями.
- Наденьте шапку для душа и оставьте так на всю ночь.
- Утром просто помойте голову, как обычно.
Если вы хотите принять лечебную ванну, размешайте 1 ст.л. масла в со сливками, медом, солью или другим эмульгатором. Добавьте смесь в теплую ванну и полежите в ней примерно 20 мин.
Масло примулы вечерней при похудении также эффективно. Его можно использовать как дополнительное средство в комплексном лечении ожирения. Рекомендуется каждый день употреблять не больше пяти грамм продукта. При этом его необходимо обязательно принимать вместе с пищей.
Интересно: некоторые практикуют приготовление антицеллюлитных смесей, добавляя к этому продукту масла кунжута и семени авокадо, а также эфирные средства лимона, грейпфрута и пачули. Такую маслянистую смесь наносят на кожу не более чем на четверть часа.
Вред для организма масла примулы и противопоказания к использованию
Чтобы масло семян примулы вечерней не причинило вред, важно знать, кому оно противопоказано. Быть осторожным с данным продуктом нужно:
- Лицам, страдающим шизофренией и принимающим эпилептогенные лекарства или другие антипсихотические средства (ученые считают, что масло может стимулировать эпилептические приступы);
- При кровотечениях, гемофилии или в послеоперационный период (в этих случаях масло опасно, так как разжижает кровь);
- В период беременности, за исключением назначения лечащего врача.
Те, кто болеет псориазом, должны использовать масло только по назначению врача и с полным его контролем.
Вред масло примулы вечерней может причинить при неправильном употреблении и передозировке. А также, если у человека есть склонность к аллергии.
Рассмотрев, в чем состоит польза и вред масла примулы вечерней, у вас появится полное основание приобрести его и использовать в повседневной жизни. Оно поможет улучшить здоровье, укрепить волосы, ногти, избавиться от перхоти и справиться со многими другими проблемами. А пользовались ли вы когда-нибудь этим маслом? Если да, будем рады вашим комментариям.
Главный редактор сайта. Повар, технолог, путешественник. Люблю готовить, читать интересные статьи о кулинарии и правильном питании, изучать всё новое и делиться самым интересным с другими. Рада видеть Вас на страницах сайта ИнфоЕда.
Email для связи: julia@infoeda.com
