Автор: Юлия Сабинова. Обновлено 18.03.2023
Вкусный и ароматный суп с куриными фрикадельками – настоящая находка для занятых хозяек, так как готовится он очень быстро и не требует особых кулинарных навыков. Ниже рассмотрим пошаговый рецепт, как приготовить куриный суп с фрикадельками и картошкой для себя и своих близких.
Еще одной особенностью такого супчика является его не высокая калорийность, что будет очень кстати при похудении и диетическом питании. Куриный фарш для фрикаделек можно покупать готовый, но лучше сделать самостоятельно из свежего куриного филе, если дома есть мясорубка или блендер.
Ингредиенты
- Рис — 80 г;
- Картофель — 4 шт.;
- Петрушка — 2 веточки;
- Яйцо — 1 шт.;
- Морковь — 1 шт.;
- Луковица — 1 шт.;
- Растительное масло — 4 ст.л.;
- Мука — 2 ст.л.;
- Соль — 1/3 ч.л.;
- Куриное филе — 300 г.
- Общее время приготовления: 50 минут.
- Калорийность блюда: 45 калорий (на 100 грамм продукта).
- Кухня: Европейская. Тип блюда: Супы. Количество порций: 4.
Как приготовить суп с куриными фрикадельками
- Некоторое время потратим на подготовку ингредиентов. Ополоснем в протоке прохладной воде веточки зелени, куриную мякоть. Почистим морковь, луковицу. Также поступим и с картофельными клубнями.
- Порежем картофель кубиками.
- В просторную (у нас двухлитровая) кастрюлю зальем половину от общего объема посуды бутилированной воды (в нашем случае 1 литр). Выложим картофель. Можно тут же и посолить. Поставим на включенную (пламя средней интенсивности) плиту.
- Рис промоем до полной прозрачности жидкости. Выложим его сразу же после картофельных кубиков.
- Пришел черед овощной нарезки: порубим произвольно довольно крупную луковицу.
- Измельчим любым способом (например, на крупной терке) морковь.
- Вместе лук и морковь обжарим 6-7 минут в масле на проверенной сковороде.
- За эти несколько минут, которые уйдут на обжаривание, мы с легкостью приготовим заготовки фрикаделек. Сначала пропустим все филе через мясорубку (у нас электрическая и это невероятно удобно).
- К измельченному мясу вобьем яйцо, всыплем муку, посолим. Очень активно перемешаем.
- Слегка увлажним пальцы рук и приступим к лепке шариков-фрикаделек. Сразу же будем их бросать в кипящий будущий супчик. Отметим, что содержимое кастрюли у нас уже почти сварилось, то есть прошло примерно 20 минут с момента кипения.
- Овощная смесь как раз стала достаточно мягкой, а значит введем содержимое сковороды в суп следом за куриными шариками.
- Через 10 минут после предыдущего этапа закинем мелко порубленную петрушку (укроп, тимьян, и т.д.), а уже через 5-7 минут снимем с плиты готовый, очень ароматный суп.
- Красиво подадим вкуснейший, наваристый супчик с фрикадельками в изящных бульонницах к столу.
В заключение к рецепту можно отметить, что вкусный и легкий суп с фрикадельками из куриного филе обязательно понравится Вам и Вашим близким и сможет пополнить домашнюю коллекцию любимых рецептов.
Суп с куриными фрикадельками - пошаговый рецепт
Ингредиенты
- 80 г Рис
- 4 шт. Картофель
- 2 веточки Петрушка
- 1 шт. Яйцо
- 1 шт. Морковь
- 1 шт. Луковица
- 4 ст. л. Растительное масло
- 2 ст. л. Мука
- ⅓ ч. л. Соль
- 300 г Куриное филе
Способ приготовления
- Некоторое время потратим на подготовку ингредиентов. Ополоснем в протоке прохладной воде веточки зелени, куриную мякоть. Почистим морковь, луковицу. Также поступим и с картофельными клубнями.
- Порежем картофель кубиками.
- В просторную (у нас двухлитровая) кастрюлю зальем половину от общего объема посуды бутилированной воды (в нашем случае 1 литр). Выложим картофель. Можно тут же и посолить. Поставим на включенную (пламя средней интенсивности) плиту.
- Рис промоем до полной прозрачности жидкости. Выложим его сразу же после картофельных кубиков.
- Пришел черед овощной нарезки: порубим произвольно довольно крупную луковицу.
- Измельчим любым способом (например, на крупной терке) морковь.
- Вместе лук и морковь обжарим 6-7 минут в масле на проверенной сковороде.
- За эти несколько минут, которые уйдут на обжаривание, мы с легкостью приготовим заготовки фрикаделек. Сначала пропустим все филе через мясорубку (у нас электрическая и это невероятно удобно).
- К измельченному мясу вобьем яйцо, всыплем муку, посолим. Очень активно перемешаем.
- Слегка увлажним пальцы рук и приступим к лепке шариков-фрикаделек. Сразу же будем их бросать в кипящий будущий супчик. Отметим, что содержимое кастрюли у нас уже почти сварилось, то есть прошло примерно 20 минут с момента кипения.
- Овощная смесь как раз стала достаточно мягкой, а значит введем содержимое сковороды в суп следом за куриными шариками.
- Через 10 минут после предыдущего этапа закинем мелко порубленную петрушку (укроп, тимьян, и т.д.), а уже через 5-7 минут снимем с плиты готовый, очень ароматный суп.
- Красиво подадим вкуснейший, наваристый супчик с фрикадельками в изящных бульонницах к столу.
Заметки к рецепту
Свои отзывы, полезные советы и примеры рецептом, как сварить суп с куриными фрикадельками и картофелем, или другими ингредиентами, оставляем в комментариях к этому рецепту и делимся им в социальных сетях, если он был Вам полезен.
Главный редактор сайта. Повар, технолог, путешественник. Люблю готовить, читать интересные статьи о кулинарии и правильном питании, изучать всё новое и делиться самым интересным с другими. Рада видеть Вас на страницах сайта ИнфоЕда.
Email для связи: julia@infoeda.com
